Počas posledných desiatich rokov svojho života som trávila víkendy tým, že som neustále robila niečo produktívne. Na strednej škole som svoj čas vypĺňala intenzívnymi mimoškolskými aktivitami a na vysokej škole som trávila víkendy zúrivým plnením učebných úloh, kým neprišiel čas pretancovať noc. Teraz, keď mám konečne vytúženú prácu, som si uvedomila, že absolútne netuším, ako stráviť víkend, ktorý by nezahŕňal prácu viac, ako by som asi mala, alebo otupenie mozgu hodinovými filmovými maratónmi, pretože som vyčerpaná. Vstúpte: Romantizácia môjho života počas víkendov, liek na moju sobotnú a nedeľnú nudu.
Pre tých z nás, ktorí majú to šťastie, že majú víkend len pre seba, nie je núdza o úžasné veci, ktoré môžeme robiť a vyskúšať, ktoré nám pomôžu žiť v danom momente, romantizovať náš každodenný život a pozrieť sa na víkend v nedeľu večer bez výčitiek. Koniec koncov, keď máte v pondelok týždennú poradu, nechcete mať odpoveď na otázku: "Tak čo ste všetci robili tento víkend?". To isté. Tu je 17 spôsobov, ako si tento víkend romanticky spríjemniť život - pretože každý rok ich máme len 52, takže by sme mohli využiť každú sekundu.
17 spôsobov, ako si tento víkend romantizovať život
1. Strávte nejaký čas vonku
Mnohí z nás trávia všedné dni sedením v interiéri, či už doma alebo v kancelárii, čo znamená, že víkendy sú nevyhnutné na to, aby sme sa dostali von a do prírody. Či už sa len prejdete po okolí, alebo sa vyberiete na skutočnú túru či prechádzku v prírode, počas víkendu sa poďakujete za to, že ste sa venovali pamiatkam a zvukom.
2. Nájdite si čas na pohyb
Keď už hovoríme o celotýždňovom sedení za stolom, nie je lepší čas ako víkend na to, aby ste sa hýbali o niečo dlhšie ako v bežný pracovný deň. Naplánujte si cvičebnú hodinu, choďte na mimoriadne dlhú prechádzku alebo si jednoducho nájdite čas na jogu či strečing doma a doprajte si trochu dobrej fyzickej starostlivosti.
3. Nenastavujte si budík
Ak ste vysokopostavený človek, ktorý miluje svoju rannú rutinu o šiestej, toto môže byť ťažký oriešok. Ale je pravdepodobné, že ak vaše telo naozaj miluje vstávanie o 6.00, aj tak sa bude budiť, ak si v sobotu nenastavíte budík! Užívajte si prirodzené prebúdzanie, keď môžete. Či už sa zobudíte na úsvite, alebo si pospíte doobeda, vychutnajte si pocit, že sa zobudíte, kedykoľvek sa vaše telo cíti pripravené - žiadne otravné budíky nie sú vítané.
4. Prečítajte si niečo, čo vás inšpiruje
Keby som mohla, strávila by som každý jeden víkendový deň medzi stohmi miestneho kníhkupectva a knižnice. Prechádzajte sa po stoloch a vyťahujte si tituly, ktoré vás zaujímajú, aby ste si ich pridali do svojho zoznamu na čítanie alebo aby ste si ich skutočne vzali domov a schúlili sa do klbka. Dokonca aj keď máte chuť sa uvelebiť doma, nájdite si čas a začítajte sa do knihy, ktorá vás bude inšpirovať, napríklad do motivačnej svojpomocnej knihy alebo memoárov, ktoré vám pomôžu využiť vaše kariérne motivácie. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, ide o to, aby ste čítali niečo, čo vám pomôže cítiť sa čo najlepšie.
5. Využite svoju hravú stránku
Ako dospelí si v živote ťažko nájdeme čas na hru, pričom hra je dôležitým aspektom radosti a celkovej pohody. Našťastie, víkend nám dáva dostatok času na to, aby sme sa hrali, a to akýmkoľvek spôsobom - od usporiadania herného večera až po hranie pickleballu.
6. Navštívte miestny farmársky trh
Takmer rovnako dobré ako túlať sa po stánkoch v kníhkupectve? Potulky po stánkoch miestneho farmárskeho trhu. Vidieť stohy čerstvého sezónneho ovocia a zeleniny je niečo, čo vás nesmierne uspokojí. Nazbierajte si čerstvé kvety a niektoré suroviny, ktoré ste nikdy neskúšali, a nezabudnite sa zastaviť a ochutnať vzorky. Bonus: Získajte čerstvé, sezónne prísady, ktorými si môžete romanticky spestriť jedlá aj po zvyšok víkendu.
7. Uvarte si upokojujúci recept
Už vás nebaví jesť cez víkendy vonku alebo si objednávať to isté jedlo na donášku? Vystúpte zo svojej bežnej rutiny a uvarte si chutné jedlo, ktoré vás nadchne. Vyhľadajte si v obľúbených kuchárskych knihách alebo na webových stránkach napodobeniny svojich obľúbených komfortných jedál alebo obľúbených jedál z reštaurácií a strávte tento víkend niekoľko hodín tým, že sa naučíte vytvoriť nové jedlo.
8. Oblečte si svoje najpohodlnejšie oblečenie
Toto je dôležité najmä pre dievčatá, ktoré každý deň v týždni chodia do kancelárie: Považujte to za pripomienku, že si zaslúžite mať cez víkend athleisure (alebo čokoľvek, čo považujete za najpohodlnejšie), ktoré vám prináša radosť!
9. Vyhraďte si čas na sebareflexiu
Mojou osobnou obľúbenou činnosťou v nedeľu ráno je sedieť v posteli so šálkou horúceho čaju alebo kávy a písať si denník - či už sú to moje úvahy o uplynulom týždni, ciele na nasledujúci týždeň, alebo jednoducho úvahy o živote ako takom. Je to víkendový rituál, ktorý je zároveň pokojný a znovu sa sústreďuje.
10. Choďte na nejaké nové miesto
Nie, to neznamená, že sa vyberiem na víkendový výlet, hoci rýchle úniky sú vždy zábavné. Navštívte reštauráciu, turistický chodník, obchod, blízku štvrť alebo park, ktoré ste ešte nevideli - nemusíte ísť ďaleko, stačí byť kreatívny.
11. Kúpte si (alebo si vyrobte) zábavný nápoj
Je pravdepodobné, že ak milujete šálku kávy, víkendové dni si vyhradíte buď na získanie ~špeciálneho~ typu latte, alebo na nákup týždennej kávy vonku. Neviem, aká je vaša výsada, ale pointa je: doprajte si ju! Ak si robíte kávu sami, napenite mlieko a pridajte svoje obľúbené príchute. Ak si kupujete, dajte si špeciálny nápoj, ktorý by ste si vo všedný deň bežne nedali.
12. Kúpte si kvety
Poznáte ten moment, keď idete na týždennú cestu do obchodu s potravinami a túžobne hľadíte na kvety? Ak vám to znie povedome, toto je vaše znamenie, aby ste si dopriali Zaslúžite si romantizovať svoj pult čerstvou kyticou.
13. Dajte si mimoriadne dlhú sprchu alebo kúpeľ
Nemusí to byť jedna z tých spŕch, pri ktorej použijete hromady každého jedného výrobku na poličke, alebo to môže byť sprcha so všetkým, ak chcete. Cieľom je len extra pokojná príležitosť spomaliť a venovať trochu času sebe.
14. Vychutnajte si jedlo s rodinou alebo priateľmi, ktorých ste už dlho nevideli
V zaneprázdnenosti života sa môže ľahko stať, že čas strávený v spoločnosti skĺzne na druhú koľaj a stane sa menej prioritným. Či už sa rozhodnete vyraziť na večeru von, rozhodnete sa variť doma alebo jesť spoločne v kotlíkovom štýle, spoločné jedlo s rodinou a priateľmi je úžasný spôsob, ako získať toľko potrebný spoločný čas.
15. Venujte čas koníčku, ktorý ste kedysi milovali
Pamätáte si, keď sme boli deťmi a trávili sme víkendy maľovaním, športovaním alebo scrapbookingom? Pre mňa bol návrat k starým koníčkom počas víkendov základným spôsobom, ako sa zastaviť v práci cez dva dni voľna (čo by rozhodne nebolo romantizovanie môjho víkendu). Skúste pliesť, maľovať, hrať tenis, golf alebo čokoľvek, čo vám v minulosti prinášalo radosť.
16. Choďte na živé podujatie, aby ste boli v spoločnosti nových ľudí
Vo všedný deň je zriedkavé mať čas ísť na športový zápas, koncert, divadelnú hru alebo iné živé zábavné podujatie. Od komediálnych predstavení až po futbalové zápasy, počas víkendového dňa sa vždy deje niečo zábavné, čo si môžete s priateľmi alebo rodinou spestriť sobotu alebo nedeľu. Na návšteve miestneho koncertu alebo zápasu, ktorý je mimo vašej bežnej rutiny a v spoločnosti nových ľudí, je niečo, čo vám otvára nové možnosti.
17. Buďte prítomní
V konečnom dôsledku je víkend o tom, aby sme spomalili a pozerali sa okolo seba, aby sme čo najlepšie vnímali prítomnosť. Nech už to pre vás vyzerá akokoľvek - odložiť telefón, vypnúť pracovné oznámenia alebo sa dostať mimo svojej bežnej rutiny - uistite sa, že si na to nájdete čas. V roku máme len 104 víkendových dní, takže sa oplatí ich využiť.